言語聴覚士を辞めたいときはどうすればいい？理由や対処法について
言語聴覚士として働いている中で、「もう言語聴覚士辞めたい…」「この仕事が自分に合っていないのでは？」と感じることはありませんか？
職場環境や業務の負担、人間関係のストレス、給与面の不満など、辞めたい理由は人それぞれですが、まずはその原因を整理し、適切な対処法を考えることが大切です。
本記事では、言語聴覚士を辞めたい主な理由と、それに対する対処法を詳しく解説します。
「本当に辞めるべきか？」「続ける方法はあるのか？」と悩んでいる方が、後悔のない選択ができるようサポートします。
辞めるか続けるか迷っている方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
言語聴覚士を辞めたい理由７選
言語聴覚士（ST）として働く中で、やりがいや達成感を感じる一方で、「この仕事を続けるのは難しい…」と退職を決意する人も少なくありません。
言語聴覚士を辞めたい理由をみていきましょう。
1.給料が安い
言語聴覚士の仕事は専門的な知識と技術を必要とし、患者の生活に大きな影響を与える責任のある職種です。
しかし、給与面での待遇がそれに見合っていないと感じる人が多いのも事実です。
特に、他のリハビリ職（理学療法士や作業療法士）と比べても、給与が低く設定されていることが多く、昇給のチャンスも少ないため、「このまま続けても将来が不安…」と感じる人が多いようです。
2.業務量が多い
言語聴覚士の仕事は、患者とのリハビリだけでなく、評価・記録・報告書の作成、カンファレンスの参加、他職種との連携など、多岐にわたります。
特に、人手不足の職場では、一人の言語聴覚士が多くの患者を担当しなければならず、時間外労働が常態化していることも珍しくありません。
「やりがいを感じる一方で、仕事量が多すぎて心身ともに疲弊してしまう…」という声が多く聞かれます。
3.言語聴覚士が軽視されがち
医療現場では、医師や看護師の影に隠れがちで、言語聴覚士の専門性や重要性が十分に理解されていないことがあります。
- カンファレンスで発言しても意見が軽視される
- 他職種からの理解が得られず、支援がスムーズに進まない
- リハビリ職の中でも、理学療法士や作業療法士と比較され、評価されにくい
このような状況にストレスを感じ、「もっと言語聴覚士の役割を認めてくれる職場で働きたい」と思う人も少なくありません。
4.患者の対応が精神的に辛い
言語聴覚士は、失語症や嚥下障がい、発達障がいなど、さまざまな疾患を抱える患者さんと向き合う仕事です。
中には、リハビリに対して非協力的な患者さんや、家族からのプレッシャーが強いケースもあり、精神的な負担が大きいと感じることもあります。
また、こどもへの発達支援を担当する言語聴覚士の場合、保護者の期待に応えられないときに「もっといい方法があるのでは？」と責められることも…。
こうしたストレスが積み重なり、「心の余裕がなくなった」「仕事が辛くなった」と感じて辞める人もいるようです。
5.サービス残業が当たり前
言語聴覚士の仕事は、患者とのリハビリがメインですが、その後の書類作成やミーティングなど、目に見えない業務も多いのが現実です。
特に、病院や施設によっては「サービス残業」が当たり前のようになっているところもあり、残業代が支払われないケースも…。
- リハビリ時間は決まっているのに、その後の記録作業に追われる
- 会議や研修が勤務時間外に行われることが多い
- 業務が終わらないのに「定時退勤」を求められ、持ち帰り仕事が発生する
こうした環境では、ワークライフバランスを保つことが難しく、疲れ果ててしまうこともあります。
6.無意味なミーティングが多い
職場によっては、定例のミーティングが多く、業務の妨げになっているケースもあります。
- 具体的な決定事項がなく、時間だけが取られる
- 本来リハビリに使うべき時間が削られてしまう
- 意見を求められるが、結局結論は変わらない
こうした「無意味なミーティング」に時間を費やすことに疑問を感じ、もっと効率的に働ける環境を求めて転職する人も多いです。
7.責任を押し付けられる
言語聴覚士の仕事は、患者の生活に直結するため責任が重い職業です。
しかし、その責任の大きさに見合った評価やサポートを受けられない職場もあります。
- 人手不足を理由に、業務を押し付けられる
- トラブルが発生すると、言語聴覚士の責任にされる
- 上司や他の職種がサポートしてくれず、精神的に追い詰められる
こうした状況にストレスを感じ、「もっと働きやすい環境を探したい」と転職を決意する人も多いのが現状です。
以上が、言語聴覚士を辞めたい理由７選でした。
続いて、新卒言語聴覚士が辛いのかどうかについてお話していきます。
新卒言語聴覚士が辛いってほんと？
新卒言語聴覚士が辛いってほんとなのでしょうか。
新卒で言語聴覚士として働き始めたばかりの人にとって、仕事に慣れるまでの期間は精神的にも肉体的にも負担が大きく、思い描いていた理想と現実のギャップに苦しむことも少なくありません。
さらに、患者さんとの円滑なコミュニケーションや多職種との連携に慣れるまでは、多くの壁に直面するでしょう。
ここからは、新卒言語聴覚士が抱えるストレスや辛いと感じるポイント、そしてそれを乗り越えるための方法について詳しく解説していきます。
仕事に慣れるまでのプレッシャーが大きい
新卒で言語聴覚士として働き始めると、専門学校や大学で学んできた知識と実際の現場のギャップに戸惑うことが多くなります。
患者さんの症状は一人ひとり異なり、マニュアル通りにはいかない場面が多いのが現実です。
また、リハビリ計画の立案や評価、記録作成などの業務も想像以上に複雑で、最初のうちは先輩や上司の指示に従いながら業務をこなすだけで精一杯ということもあるでしょう。
教育的な指導が厳しく感じることも
新人の頃は、先輩や上司からの指導が厳しく感じられる場面も多く、思わぬミスをした際には強く注意を受けることもあります。
特に医療現場では患者さんの安全が最優先となるため、小さなミスでも大きな問題につながる可能性があり、厳しく指導されるのは仕方のないことです。
しかし、中には指導が高圧的であったり、新人へのフォロー体制が整っていなかったりする職場も存在し、そのような環境では理不尽さを感じてしまうこともあるでしょう。
患者さん以外の人と接する機会が多い
言語聴覚士の仕事は、患者さんと向き合うことだけではなく、多職種との連携が非常に重要です。
- 医師とのカンファレンスでリハビリ計画を報告する
- 看護師や作業療法士、理学療法士と情報共有をする
- 介護職員や家族と協力しながらリハビリの進め方を考える
こうした業務の中で、自分の意見を適切に伝えるスキルが求められるため、コミュニケーションに苦手意識を持つ人にとっては負担に感じることもあります。
特に、コミュニケーションが得意ではない人にとっては、多くの関係者と関わることが大きなストレスになる場合があります。
一人職場の可能性もある
職場の規模によっては、言語聴覚士が1人しかいない環境もあり、悩みを共有できる同僚がいないことが大きな不安につながることもあります。
特に、小規模の病院や介護施設では、他の医療職と連携を取ることはできても、同じ言語聴覚士としての悩みを共有できる相手がいないため、孤独を感じやすくなります。
- 「この評価方法で合っているのか？」
- 「患者さんにとって最適なリハビリ計画が作れているのか？」
- 「他の言語聴覚士はどんなアプローチをしているのか？」
このような疑問を誰にも相談できずに一人で抱え込んでしまうと、仕事に対するモチベーションが低下し、ストレスを感じる原因となってしまうでしょう。
仕事量の多さに疲れがたまる
新人のうちは仕事に慣れるのに時間がかかるため、業務をこなすスピードが遅く、必然的に残業が増えてしまうことがあります。
また、事務作業や記録作成に時間を取られ、昼休みを十分に取れなかったり、早朝出勤や休日出勤をすることになったりするケースもあるでしょう。
- 午前中はリハビリ業務、午後は記録作成に追われる
- 患者さんの嚥下機能をチェックするため、昼休みもゆっくり食事が取れない
- 早朝の会議や研修に参加するため、勤務時間外の負担が増える
このような環境にいると、仕事とプライベートのバランスが取れず、心身ともに疲れがたまりやすくなります。
新卒言語聴覚士が仕事の厳しさを乗り越えるために
①相談できる環境を作る
職場に相談できる同僚がいない場合でも、他の言語聴覚士とつながる方法はあります。
- SNSやオンラインコミュニティを活用する
- 研修や勉強会に参加し、他の言語聴覚士と交流する
- 先輩や指導者に積極的に質問し、知識を深める
同じ立場の人と悩みを共有することで、孤独感を軽減し、仕事のモチベーションを保つことができます。
②コミュニケーションスキルを磨く
多職種との連携は避けられないため、「どうすれば円滑に意見を伝えられるか？」を意識することが重要です。
- 簡潔に要点をまとめて伝える練習をする
- 相手の立場を理解しながら、適切な表現を選ぶ
- 報連相（報告・連絡・相談）を意識してこまめに情報共有する
こうしたスキルを身につけることで、仕事のやりやすさが格段に向上します。
③仕事のペースを掴む
最初は業務量に圧倒されることもありますが、少しずつペースを掴むことで負担を軽減できます。
- 時間管理を意識し、優先順位をつける
- 一度に多くのことをこなそうとせず、できる範囲から取り組む
- 仕事が終わらないときは周囲に相談し、適切なサポートを求める
以上が、新卒言語聴覚士が辛いのかどうかについてのお話でした。
続いて、言語聴覚士を「続けた人」「辞めた人」の違いについてみていきましょう。
言語聴覚士を「続けた人」「辞めた人」の違いは？
言語聴覚士として働く中で、「この仕事を続けるべきか、それとも辞めるべきか」と悩むことは誰にでもあることです。
実際に、辞める決断をした人と、続けることを選んだ人では、どのような違いや理由があるのでしょうか？
言語聴覚士を「続けた人」「辞めた人」の違いについてみていきましょう。
言語聴覚士を辞める決断をした人の特徴
言語聴覚士の仕事を辞める人には、仕事に対するモチベーションやライフスタイルに対する考え方が影響していることが多いです。
以下のチェックリストに、あなたはいくつ当てはまるでしょうか？
辞める決断をした人の理由
- 休日に勉強することが苦痛に感じる
- 仕事の中でやりがいを感じる場面がほとんどない
- そもそも言語聴覚士になりたくてなったわけではない（なんとなく資格を取った）
- 言語聴覚士として働くことが楽しいと感じられない
- 他にやりたい仕事があり、転職を考えている
辞める人の傾向とは？
言語聴覚士の仕事は、患者さんと向き合いながら、一人ひとりに合わせた支援を考えていく職業です。
そのため、日々の勉強や自己研鑽が欠かせません。
しかし、「仕事に熱意が持てない」「勉強を続けることが苦痛」と感じる人にとっては、日々の業務や自己学習がストレスになりやすい傾向にあります。
また、最初から強い意志を持って言語聴覚士を目指したわけではなく、なんとなく資格を取得して働き始めた人は、実際に業務を経験する中で「自分には向いていないかもしれない」と感じることもあるでしょう。
言語聴覚士を続けることを選んだ人の特徴
一方で、同じ職場環境や業務内容でも、辞めずに続けることを選んだ人もいます。
彼らの多くは、仕事に対して一定の熱量を持っており、「続ける理由」を持っています。
続けることを選んだ人の理由
- 言語聴覚士の仕事自体は嫌いではない
- 患者さんの回復や成長にやりがいを感じることがある
- 仕事に必要な勉強を続けることがそれほど苦ではない
- 他にやりたい仕事が思い浮かばないため、続ける選択をしている
- 言語聴覚士という仕事に対して強い熱意を持っている（なりたくてこの仕事を選んだ）
続ける人の傾向とは？
言語聴覚士を続ける人の多くは、「仕事が好きであること」や「やりがいを感じる場面があること」が理由として挙げられます。
確かに、勉強を続ける必要があり、業務の中で困難な場面に直面することもあります。
しかし、「患者さんが言葉を取り戻した」「嚥下機能が改善し、普通に食事ができるようになった」といった成功体験がモチベーションにつながることが多いのです。
また、「他にやりたい仕事が特にないから続ける」という消極的な理由で続ける人もいますが、言語聴覚士の仕事に対する熱量が一定以上ある場合は、無理なく仕事を続けられる傾向にあります。
以上が、言語聴覚士を「続けた人」「辞めた人」の違いでした。
続いて、言語聴覚士を辞めてよかった人のお話をみていきましょう。
言語聴覚士を辞めてよかった人のお話
言語聴覚士を辞めてよかったことを3つに絞ってご紹介します。
転職を考えているけれど、なかなか決断できないという方は、ぜひ参考にしてみてください。
1.給料が増えた｜収入アップで生活が安定
言語聴覚士を辞めた人の多くが口をそろえて言うのが、「給料が増えた」ということです。
言語聴覚士の給与水準は、他の医療職と比較すると決して高いとは言えません。新卒から数年間働いても、昇給額はわずか数千円程度で、キャリアを積んでも大幅な収入アップが見込めないことが多いです。
しかし、転職を決断した人のほとんどが、年収を上げることに成功しています。転職の選択肢としては、大きく2つあります。
- 言語聴覚士として、より待遇の良い職場へ転職する
- 医療職を離れて、一般企業へキャリアチェンジする
言語聴覚士として転職する場合、給与水準の高い病院や福祉施設を選ぶことで、年収アップが期待できます。
特に、大手法人や急性期病院、訪問リハビリなどは給与が比較的高い傾向があります。
一方で、一般企業への転職を選んだ人の多くは、初年度から年収がアップし、残業代やボーナスがしっかり支給されることで、生活の安定を実感しているようです。
「今より収入を増やしたい」と考えているなら、転職を視野に入れるのが最も早く確実な方法と言えるでしょう。
2.自己肯定感が高まった｜仕事のやりがいを実感
言語聴覚士を辞めたことで、意外にも「自己肯定感が高まった」という声も多く聞かれました。
一見すると、医療職は人の役に立つやりがいのある仕事ですが、現場では「他の職種よりも立場が低い」と感じることが多いのも事実です。
- 多職種連携の場面で軽視されがち
- 専門性の高さが評価されにくい
- 「言語聴覚士」という職業自体の認知度が低い
こうした状況から、言語聴覚士として働いていることに対して、どこか自信が持てないと感じる人も少なくありません。
しかし、転職をして違う業界で働くようになった途端、自分のスキルや経験が正当に評価されるようになり、「自分の仕事に誇りを持てるようになった」と感じる人が増えたそうです。
特に、一般企業では、コミュニケーション能力や専門知識を活かせる仕事が多いため、言語聴覚士として培ったスキルが強みとなり、やりがいを感じやすいようです。
「もっと自分を評価してもらいたい」「働くことに対して前向きな気持ちを持ちたい」と思うなら、新しい環境に身を置くことが一つの選択肢となるでしょう。
3.ストレスから解放された｜精神的負担が激減
言語聴覚士を辞めたことで、「ストレスが減った」という人も非常に多いです。
その理由として、言語聴覚士は責任の大きな仕事を任される一方で、サポートが少なく、ストレスを感じやすい環境にあることが挙げられます。
- 患者さんや保護者とのコミュニケーションに神経を使う
- 多職種との連携に気を遣う場面が多い
- こどもから高齢者まで幅広い年齢層の支援が求められる
- 人手不足で業務が過剰になりやすい
さらに、給与が低いため、「頑張っても報われない」という気持ちがストレスにつながるケースもあります。
しかし、言語聴覚士を辞めて一般企業に転職した人の多くは、職場の環境が改善され、精神的な負担が減ったと実感しているそうです。
- 仕事の責任の重さが軽減された
- 収入が増えたことで生活の安定感が増し、余裕ができた
- 職場の人間関係が改善された
これらの変化により、「言語聴覚士を辞めたことで、生まれ変わったような気分になった」と話す人もいます。
ストレスの原因が職場環境にあると感じているなら、思い切って転職することで、心の負担が軽減されるかもしれません。
以上が、言語聴覚士を辞めてよかった人のお話でした。
続いては、言語聴覚士を辞めて後悔した人のお話です。
言語聴覚士を辞めて後悔した人のお話
ここからは、言語聴覚士を辞めて後悔した人のお話です。
1.一般的なビジネスマナーがわからず苦労する
言語聴覚士として働いていると、主な業務は患者さんとのリハビリや評価、カルテ記録などが中心で、外部とのやり取りが少ない職場がほとんどです。
そのため、一般企業に転職した際に、以下のようなビジネスマナーが身についていないことに気づき、苦労するケースがあります。
- 電話対応の仕方がわからない
- 名刺の受け渡し方やマナーを知らない
- 取引先とのアポイントの取り方がわからない
- 適切な敬語の使い方が難しい
- 会議の議事録作成や資料作成に慣れていない
- ExcelやWordといったオフィスソフトの操作が苦手
一般企業では、新卒社員が研修を受けながら身につけるビジネスマナーを、言語聴覚士として働いていると学ぶ機会がほとんどありません。
そのため、転職後に戸惑い、周囲との差を感じてしまうことがあるのです。
2.給料が下がることがある
言語聴覚士を辞めて後悔する理由の一つに、転職後の給料の減少があります。
言語聴覚士として働いていたときには、資格手当がついていたり、経験年数に応じて昇給が見込めたりする職場も多いですが、一般企業に転職すると、以下のような理由で給与が減少することがあります。
給料が下がる主な理由
- 言語聴覚士の資格手当がなくなる
- 医療・福祉業界と異なり、経験年数が評価されにくい
- 一般企業では未経験扱いとなるため、スタート時の給与が低くなる
転職前に、「転職後の給与がどの程度になるのか」「昇給のペースはどうか」などをしっかり確認することが大切です。
給与面での後悔を避けるためにも、転職先の待遇について細かく調べ、納得した上で転職を決断することが重要です。
3.上司が年下という環境に違和感を覚える
言語聴覚士として働いていると、医療や福祉の現場では年功序列の文化が根付いており、年齢とともに役職が上がるケースが多いですが、一般企業では成果主義や即戦力を重視するため、若い上司のもとで働くことも珍しくありません。
例えば、40代や50代で転職した場合、30代やそれ以下の年齢の上司が指示を出すことも十分にあり得ます。
これまで年功序列の環境に慣れていた人にとっては、「自分よりも若い上司に指示されるのがストレス…」と感じることも。
年齢に関係なく、成果や実力を評価する企業文化に馴染めるかどうかは、転職前にしっかり考えておくべきポイントの一つです。
4.言語聴覚士の仕事の魅力を再認識する
転職してから、「やっぱり言語聴覚士の仕事の方が自分に向いていたかも…」と後悔する人も少なくありません。
特に以下のような点で、言語聴覚士として働いていたときの良さを実感することがあります。
- 患者さんと直接関わるやりがいがあった
- こどもや高齢者のリハビリを通じて、日々成長を実感できる仕事だった
- 手に職がついていたため、転職せずに続けた方が安定していたかもと感じる
- 新しい職場でうまく馴染めず、やりがいを見つけられない
言語聴覚士の仕事は、患者さんの回復をサポートし、直接感謝の言葉をもらえることも多いため、大きなやりがいを感じやすい職業です。
そのため、転職後に「やっぱり言語聴覚士の仕事が好きだった」「自分には向いていたかもしれない」と感じることもあります。
以上が、言語聴覚士を辞めて後悔した人のお話でした。
続いて、言語聴覚士を辞めた後の仕事についてお話していきます。
言語聴覚士を辞めた後の仕事について
ここからは言語聴覚士を辞めた後の仕事についてお話していきます。
言語聴覚士を辞めた後のキャリアには、「資格を活かす道」と「まったく別の道」の両方の選択肢が考えられます。
本記事では、言語聴覚士を退職した後に考えられる6つの選択肢を詳しく解説します。
言語聴覚士をやめた後の6つの選択肢
言語聴覚士を辞めたあとには、大きく分けて以下の6つの選択肢があります。
- 言語聴覚士として転職する
- 言語聴覚士の資格を活かせる一般企業に転職する
- 言語聴覚士の資格とは関係のない一般企業に転職する
- 非常勤アルバイトで働く
- フリーターになる
- 起業する
それぞれの選択肢について詳しく解説していきます。
1.言語聴覚士として転職する
「今の職場が合わない」「人間関係がつらい」「待遇に不満がある」といった理由で退職を考えている場合、職場を変えることで状況が改善する可能性があります。
言語聴覚士の職場は、病院やクリニック、介護施設、教育機関、訪問リハビリなどさまざまです。
自分に合った職場を探すことで、より働きやすい環境を見つけることができるかもしれません。
また、非常勤やパートで勤務する選択肢もあるため、「正社員は負担が大きい」という場合は働き方を変えてみるのも良いでしょう。
2.言語聴覚士の資格を活かせる一般企業に転職する
言語聴覚士としての経験を活かしながら、病院や施設以外の職場で働く選択肢もあります。
資格を活かせる主な職場としては、以下のようなものがあります。
- 補聴器メーカー：補聴器の調整や販売、利用者へのカウンセリングを行う
- 医療機器メーカー：言語リハビリに関する機器の開発・販売に関わる
- 教育機関：特別支援学校や発達支援センターで働く
- 研究職・講師：大学や専門学校で教員として働く
言語聴覚士の知識を活かしながらも、臨床現場とは異なる働き方をしたい場合に適した選択肢です。
3.言語聴覚士の資格とは関係のない一般企業に転職する
「言語聴覚士の仕事自体を辞めて、新しいキャリアに挑戦したい」という場合、まったく別の業界に転職することも可能です。
具体的な転職先の例としては、以下のようなものがあります。
- 事務職・総務（医療機関や一般企業での事務業務）
- 営業職（医療機器や製薬会社など）
- カウンセリング業務（心理カウンセラー、キャリアアドバイザー）
- 接客・販売業（サービス業や販売職）
言語聴覚士の経験が直接関係なくても、対人スキルやコミュニケーション力を活かせる仕事は多いため、新たなキャリアに挑戦することも可能です。
4.非常勤アルバイトで働く
「フルタイムで働くのは難しいけれど、収入は確保したい」という場合は、非常勤やアルバイトで働くのも一つの選択肢です。
例えば、
- 病院や施設で非常勤の言語聴覚士として働く
- 学習支援や家庭教師の仕事をする
- 医療系のコールセンターで働く
非常勤であれば、勤務時間の融通が利きやすく、プライベートの時間を確保しやすいため、ワークライフバランスを重視したい方におすすめです。
5.フリーターになる
「しばらく自由な生活をしたい」「新しい道を探しながら生活したい」という場合、フリーターとして生活するのも一つの手段です。
アルバイトをしながら、
- 将来のキャリアを考える時間を確保する
- 資格取得やスキルアップのための勉強をする
- 趣味ややりたいことに挑戦する
といった形で、自分に合った働き方を見つける期間として活用するのも良いでしょう。
6.起業する
「自分のやりたいことを仕事にしたい！」という場合、起業という選択肢もあります。
例えば、
- 言語聴覚士の経験を活かしてリハビリ関連の事業を立ち上げる
- オンラインで発達支援やカウンセリングを行う
- 福祉関連のコンサルティングや講師業を始める
起業はリスクもありますが、自分のペースで仕事を進められるため、やりがいを感じながら働ける可能性も高いです。
以上が、言語聴覚士を辞めた後の仕事についてのお話でした。
続いて、言語聴覚士を辞めてよかったと思えるように、転職が成功するポイントをお話していきます。
言語聴覚士を辞めてよかったと思えるように│転職のポイント
「思い切って転職してよかった！」と思えるようにするためには、しっかりとした準備と戦略が必要です。
言語聴覚士からの転職を成功させるために大切な3つのポイントを詳しく解説します。
これから転職を考えている方は、ぜひ参考にしてください。
1.自己分析を徹底する
転職を成功させるためには、まず自分自身を深く理解することが大切です。
なぜ転職したいのか、どのような仕事が自分に向いているのかを明確にすることで、次のキャリアをスムーズに選択できます。
自己分析のポイント
-
言語聴覚士の仕事のどこに不満を感じているのか？
→人間関係？業務の忙しさ？給与？将来性？ -
どんな仕事なら長く続けられるか？
→デスクワークが多い仕事がいい？もっと自由な働き方をしたい？ -
自分の強みや得意なことは何か？
→コミュニケーション能力？リハビリの専門知識？分析力？
このように自分の価値観や適性を理解し、どのようなキャリアが自分に合っているのかを明確にすることが、転職成功の第一歩になります。
2.転職の目的を明確にする
自己分析をしたら、次に「なぜ転職するのか」「転職してどんな未来を実現したいのか」を明確にしましょう。
例えば、
「今の職場は残業が多く、ワークライフバランスを改善したい」
「給料をもっと上げたいので、別の業界に挑戦したい」
「もっと自分のスキルを活かせる仕事がしたい」
このように、転職の目的をしっかり決めておくことで、軸がブレずにスムーズに転職活動を進めることができます。
また、目的を明確にすることで、面接時の志望動機にも説得力が生まれ、採用担当者に好印象を与えやすくなります。
3.転職エージェントを複数活用する
転職を成功させるためには、転職エージェントの活用が非常に有効です。
特に、言語聴覚士のような専門職からの転職では、医療・福祉業界に特化したエージェントや、異業種転職に強いエージェントを活用するとスムーズに転職活動を進めることができます。
転職エージェントを活用するメリット
- 非公開求人に応募できる（一般には出回らない好条件の求人が多い）
- 転職市場の最新情報を得られる（どの業界が需要が高いかなど）
- 履歴書・職務経歴書の添削をしてもらえる
- 面接対策をしてくれる
転職エージェントは1社だけでなく、複数登録するのがおすすめです。
それぞれのエージェントが持っている求人が異なるため、複数登録することで選択肢を広げることができます。
以上が、言語聴覚士からの転職を成功させるために大切な3つのポイントでした。
続いて、言語聴覚士のストレス対策についてお話していきます。
言語聴覚士のストレス対策について
リハビリ職は、日々の業務において集中力が求められるうえに、患者さんとの信頼関係を築くために細やかな気配りが必要です。
そのため、知らず知らずのうちにストレスが蓄積されてしまうことも少なくありません。
しかし、適切なストレス解消法を取り入れることで、仕事の負担を軽減し、モチベーションを維持することが可能です。
ここからは、言語聴覚士におすすめのストレス解消法を紹介します。
血行を良くしてリラックスする
ストレスが蓄積すると、肩こりや頭痛、疲労感として体に現れることもあります。
そんな時は、血行を良くすることで心と体の緊張を和らげることが効果的です。
- 昼休みの時間に目元や肩を温める
- 仕事終わりに半身浴をして体を温める
- 軽いストレッチを習慣にする
血行が良くなることで、自律神経が整い、心も落ち着きやすくなります。
趣味や好きなことに没頭する時間をつくる
患者さんの悩みに共感しすぎてしまい、気持ちが落ち込んでしまうタイプの人は、仕事以外の時間にリフレッシュできる趣味を持つことが大切です。
- 読書や映画鑑賞など、リラックスできる時間を持つ
- 旅行やアウトドア活動で、日常から離れる機会をつくる
- 創作活動（絵を描く、楽器を弾くなど）を楽しむ
好きなことに没頭する時間を持つことで、仕事のことを考えずにリフレッシュする時間が確保でき、ストレスを和らげる効果が期待できます。
仕事の合間に小さなご褒美を用意する
「今日頑張ったら美味しいスイーツを食べよう」「この一週間を乗り切ったらお気に入りのカフェに行こう」など、自分へのご褒美を用意することも、モチベーションを保つのに役立ちます。
- お気に入りのコーヒーやお菓子を楽しむ
- 仕事帰りに好きなショップに立ち寄る
- 休みの日にリラックスできる時間を確保する
仕事を頑張った自分に対して、ちょっとしたご褒美を与えることで、日々のストレスを和らげることができます。
気持ちを切り替えるスイッチを持つ
仕事がうまくいかない日や、人間関係で悩むことがあると、心に余裕がなくなってしまうこともあります。
そんな時は、気持ちを切り替えるための「スイッチ」を持つことが大切です。
- 軽い運動をする（ウォーキング、ヨガなど）
- 好きな音楽を聴いて気分転換する
- ドライブや散歩をして気持ちをリフレッシュする
特に、新しいことにチャレンジすることで、気持ちをリセットしやすくなるため、何か新しい趣味を見つけるのもおすすめです。
以上が、言語聴覚士のストレス対策についてのお話でした。
最後に、言語聴覚士に向く人＆向かない人の特徴についてのお話です。
【辞めたい】言語聴覚士に向く人＆向かない人の特徴
最後に、言語聴覚士に向いている人・向いていない人の性格や特徴を詳しく解説します。
自分がこの仕事に適しているかどうかの判断の参考にしてください。
言語聴覚士に向いている人の特徴
コミュニケーションが好きで、人と話すことが得意な人
言語聴覚士は、患者さんだけでなく、そのご家族や医師・看護師・作業療法士など、多くの医療・福祉関係者と連携しながら働く職業です。
そのため、人と関わることが好きな人や、円滑なコミュニケーションを取れる人に向いています。
- 患者さんの気持ちに寄り添い、適切に言葉をかけられる人
- 家族や他の医療スタッフと連携し、チームワークを大切にできる人
- 人の話をしっかりと聞き、共感しながら対応できる人
言語聴覚士は、単なるリハビリの指導者ではなく、患者さんと心を通わせることが求められる仕事です。
そのため、コミュニケーションを楽しめる人は、この仕事に大きなやりがいを感じるでしょう。
根気強く、長期的に患者さんと向き合える人
言語聴覚士の支援は、一回の施術で劇的に成果が出るものではなく、長い時間をかけて少しずつ進めていくものです。
特に、言葉の発達が遅れているこどもや、脳卒中後のリハビリを受けている患者さんなど、短期間で劇的な変化が見られないケースが多いため、根気強く支援を続けられる人が向いています。
- 患者さんの小さな成長や変化を見逃さず、喜びを感じられる人
- 結果が出るまで時間がかかっても、諦めずにサポートし続けられる人
- 焦らず、患者さんのペースに合わせて寄り添える人
毎日劇的な成果が出るわけではないため、「成果が見えにくくても努力を続けられること」が重要なポイントとなります。
向上心があり、新しい知識を学び続けられる人
医療やリハビリの分野は、常に新しい技術や研究が進んでいるため、言語聴覚士として働くには継続的な学びが欠かせません。
- 学ぶことが好きで、新しい情報を積極的に取り入れられる人
- 資格取得後もスキルアップを意識し、研修や勉強会に参加できる人
- 現場での経験を活かしながら、より良い支援方法を模索できる人
言語聴覚士として長く活躍するためには、働きながら学ぶ姿勢が非常に大切です。
「資格を取ればそれで終わり」と考えるのではなく、知識を深め、より良い支援を提供できるよう努力できる人が向いています。
言語聴覚士に向いていない人の特徴
コミュニケーションが苦手
言語聴覚士の仕事は、一人で黙々と作業をする職業ではなく、常に人と関わることが求められます。
そのため、人と話すことが苦手な人や、積極的に関わるのがストレスになる人には厳しい環境かもしれません。
また、病院や施設では、自分が担当する患者さん以外とも接する機会が多いため、他の職員や医療関係者とも積極的に関わることが必要になります。
すぐに結果や達成感を求める人
言語聴覚士の仕事は、短期間で成果が見えるものではなく、患者さんの状態によっては数年単位で支援を続けることもあります。
- すぐに結果が出ないとモチベーションが下がる人
- 目に見える成果がないと、やる気を維持できない人
- 短期間で成功を求めるタイプの人
このような人にとっては、言語聴覚士の仕事はストレスに感じることが多いかもしれません。
こつこつと続けることが苦手な場合は、違う分野の仕事を考えたほうが良いでしょう。
くよくよ悩んでしまう人
言語聴覚士は、患者さんと向き合う中で、なかなか成果が出ないケースや、難しい症状に直面することも少なくありません。
そのため、落ち込んだり、くよくよ悩みやすい性格の人は、この仕事に向いていない可能性があります。
- 「自分のせいでうまくいかない」とネガティブになりやすい人
- 他人の感情に影響されやすく、落ち込みやすい人
- 一度の失敗で自信をなくしてしまう人
もちろん、悩むこと自体は悪いことではありませんが、前向きな気持ちを持ち続けられないと、患者さんを支援する立場として適切なサポートが難しくなる場合があります。
以上が、言語聴覚士に向く人＆向かない人の特徴でした。
言語聴覚士を辞めたいと感じる理由は、職場の人間関係や業務の負担、給与の低さ、やりがいの喪失などさまざまです。
しかし、辞める前に「今の環境を変えられないか？」「転職やスキルアップで状況が改善しないか？」を一度考えてみることが大切です。
もし今の職場が合わないと感じるなら、違う施設や病院への転職、訪問リハビリやフリーランスなど働き方を変える方法もあります。
また、一時的な疲れやストレスであれば、リフレッシュ期間を作ることで気持ちが軽くなる可能性もあります。
本当に辞める決断をする場合でも、焦らず転職活動を進め、自分に合った働き方を見つけることが重要です。
言語聴覚士としてのキャリアを無駄にせず、より良い未来を目指して、自分にとって最適な選択をしてください。
